Метка: Медитация

25.03.2019 0 Автор SoulSounds

Наука о медитации

Хотя нейроученые изучают медитацию уже много лет, большинство исследований были сконцентрированы на состояниях, в которых находятся медитирующие во время практики. И лишь недавно стали появляться доказательства того, что медитация может порождать не только состояния, но и устойчивые черты и качества, которые остаются и после прекращения практики. А если ваш опыт практики составляет больше 10 тысяч часов, то изменения в мозге будут еще более удивительными.

22.03.2019 0 Автор SoulSounds

Влияние медитации на мозг: миф или реальность?

Можно ли научно проверить влияние медитации на мозг? Для чего нам нужна эта способность заглядывать внутрь себя? Что на самом деле происходит со знаменитым альфа-ритмом во время медитации и как связана медитация с возможностью управлять физическими объектами силой мысли? Обо всем этом в рамках публичной лекции «Как работает мозг человека при медитации?» рассказывает доктор биологических наук Александр Каплан.

21.03.2019 0 Автор SoulSounds

Прикосновение к … медитации

Кажется о медитации уже написано всё, но, признайтесь честно, используете ли вы этот чудесный инструмент собственного самопознания и познания другой реальности? Я думаю, ответ, чаще всего будет отрицательным.

20.03.2019 0 Автор SoulSounds

Что такое медитация?

Медитация описывает состояние сосредоточения внимания на каком-то предмете мысли или сознания. Как правило, речь идёт о трансформации внимания внутрь к одной точке отсчета. Медитация часто признается в качестве компонента восточных религий, где она практикуется на протяжении более 5000 лет.